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红枣还能这样吃,有营养味道棒,宝宝吃了真欢喜!

靠谱麻麻辅食堂2019-06-13 16:26:52

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大红枣,放锅里,煮一煮,理一理,和香蕉,打成泥,有营养,味道棒,宝宝吃后真欢喜!香蕉是会润肠的水果,便秘的宝宝可以吃一些。



红枣中含有大量的钙和铁,处于生长发育时期的宝宝容易贫血,红枣是他们理想的食物,但是消化不好的宝宝不宜多吃哦


香蕉红枣泥



食材准备


推荐月龄:7月+,对食材不过敏宝宝


食材:香蕉、红枣


操作时间:30分钟


难度分析:初级




步骤

1、食材展示(香蕉、红枣)


2、红枣浸泡20分钟


3、红枣煮10分钟


4、红枣去皮


5、红枣去核


6、香蕉去皮、切片


7、把红枣条、香蕉片倒入辅食机中,加入适量温水


8、打成泥


成品展示



Reliable mama /

●  靠谱麻麻小提示  

麻们要注意啦:

给宝宝买香蕉时,要甄别一下,尽量避开催熟的香蕉,因为它们不能通便反倒会造成便秘

自然熟的香蕉会有少量黑斑且中间微微软



···

Reliable · mama


·end·

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