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明星育儿这么用功,星娃想不惹人爱都难!

畅儿妈妈2020-05-21 08:50:24

最近沉迷一档走学霸风的综艺《爸妈学前班》,一边追一边拿小本本狂记学习笔记。不知道有没有妈妈也在看?大概内容是4对明星夫妻远赴英国学习成为更好的父母,干货超多der。比如育儿要懂得夫妻协作,要从原生家庭反思自己等等……

几期追下来,我也发现明星家庭和我们没什么两样,有争吵有欢笑,有各自的育儿疑惑。

 

下个月就要办正式婚礼的阿娇和医生老公赖弘国,虽然还没有宝宝,但阿娇经常有思考将来是否放弃工作,留更多的时间去陪伴孩子。

二胎家庭陈龙家问题就更明显了,陈龙工作太忙没时间陪孩子,家里两个娃仅靠妻子章龄之带,实在是手忙脚乱。

在奥运冠军刘璇家,她和老公王弢的育儿理念有很大的分歧。连给不给孩子吃樱桃都会起争执。刘璇有次还吐槽说:“别人是防火防盗防蚊,我们家是防火防盗防王弢”。

育儿,从来不简单,想做好父母没那么容易。所以说培训上岗当爸妈真的有必要。而且不仅是教育孩子,其实从怀孕开始,爸妈们就需要学着做更合格的爸妈了!

世界卫生组织早就提出了“生命最初1000天”的健康呼吁,从妈妈怀孕到宝宝2岁期间的营养,影响宝宝一生的健康。因此为了宝宝,不做孕期营养功课是万万不行的。今天先给大家“培训”两个知识点~


孕期营养

有点“钙”念

肚子里“有货”后,孕妈总是担心自己缺营养,尤其是钙。毕竟钙是一人吃两人补,好处多着呢。既能促进宝宝骨架的完整发育,也能让自己减少抽筋,预防妊娠期高血压等等。那自己到底缺不缺钙,孕妈是可以根据饮食自查的。

中国营养学会推荐孕早期每天摄入钙800mg,孕中晚期和哺乳期是1000mg。相当于孕妈每天要喝3~4盒250ml的盒装奶,这样才能满足自己和胎儿每天所需的钙。大部分中国孕妇每天钙摄入量不足,平均只有375mg,不到推荐量的一半。光靠食补有点费劲儿~

平时我接触选择吃钙片的孕妈也更多一些,方便嘛,补钙量还精准。经常有人留言问我吃哪种钙比较好?答案是首选有机钙柠檬酸钙,相比碳酸钙这种无机钙,人体更容易吸收,并且不依赖胃酸,对胃没有负担。

我最近发现一款爆火的有机柠檬酸钙钙片是来自澳洲的Swisse钙维生素D片,它是专门的孕产妇钙好吸收随餐或空腹都能吃。而且里面还有天然维生素D3,让补钙更高效。

更重要的是它经过了双重品质认证,skr很腻害的钙!一个是中国保健食品蓝帽子,在保健食品领域,蓝帽子就是通行证,象征着质量过硬;另一个是澳大利亚TGA,它被公认为世界上药品管理最为严格的审核体系之一,经过这么严苛的重金属检测,安全、有效、有保障不必多说。

两个认证足以说明Swisse孕妇钙品质有多优秀了,吃起来双倍放心!现在孩子王商城就能入手,有需要的孕产妈可以赶紧买起来了!

聪明孕妈和宝宝

是这样养成的

DHA一直是超热门的孕期营养,它对宝宝的大脑发育很关键,对孕妈自己也有延长妊娠期、预防早产、预防产后记忆力下降等等作用。所以希望宝宝聪明,或者不想“一孕傻三年”的孕妈,DHA必须有。

世界卫生组织WHO也有建议,孕妇及乳母摄入EPA+DHA的最低剂量是每天0.3mg,中国营养学会推荐的量只略少0.05mg。如果孕产妈平时不常吃带鱼、鳗鱼、虾蟹之类含DHA的食物,那摄入的DHA极有可能是不够的。

像《延禧攻略》里的顺嫔张嘉倪,从孕期到产后一直在额外补充DHA,吃的是Swisse孕产妇DHA鱼油胶囊。

作为星妈,又嫁了富二代老公,可以确信她选的Swisse孕妇DHA品质很OK。她本人也在小红书上疯狂打call:“含量足、补充效果好、老品牌、口碑好,”想必是非常认可了。

一直在挑DHA的孕妈不妨跟着星妈买。这款Swisse孕产妇鱼油胶囊的成分是从南太平洋的三种深海小鱼中提取的。每粒有240mgDHA+50mgEPA,量足,符合WHO的推荐。并且DHA和EPA的比例接近母乳中的比例,配比相当科学

这个孕妇DHA同样也经过了澳洲TGA认证,完全可以放心吃。大家依旧可以在孩子王商城get明星同款!


讲到这里,不得不说下连张嘉倪也夸的Swisse,它是澳洲老品牌,原料都是在世界各地挑选过的优质天然原料,所以产品的自然、纯净、品质方面很让人安心。

在西方国家及中国,Swisse的爆款一直风靡。比如Swisse蔓越莓精华,养生辣妈们应该听过吧?像我自己就喝空了好几瓶,味道好,对身体也有好处~并且超级适合特殊时期的孕产妈!

Swisse蔓越莓精华独有的蔓越莓素,被誉为北美“红宝石“,拥有独特的A型原花青素。请大家注意,这个A型原花青素,与葡萄等水果中的B型原花青素是不一样的,作用可大得多了!

独特的A型原花青素不仅是抗氧化神器,帮助爱美的宝宝们美白淡斑抗衰老,还能帮我们抵御细菌,对抗感染,呵护“私密花园”——泌尿生殖系统的健康。作为过来人,我想告诉大家的是孕妈在妊娠期更脆弱,更需要预防尿路感染。那蔓越莓精华再合适不过了。

孕妈在孕期一定要好好照顾自己,一边健康一边美,Swisse蔓越莓精值得安排~

虽然从怀孕到育儿很多妈妈都是小萌新,但我们愿意为孩子去学习去努力,做更好的妈妈。这种爱很纯粹。而Swisse也希望带给孕妈宝宝像母爱一样纯净的营养呵护。大家要来切身感受一下吗?

 
 
 

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5天时间,每天都有不同的活动和福利!营养讲师干货讲座、孕妇瑜伽体验、孕妈“爱的表白”PK赛一个接一个!其中最好玩的就是孕妈“爱的表白”PK赛!妈妈们尽情打开脑洞,用Swisse产品和原材料进行爱心创意摆盘PK比赛,优胜者就能获得Swisse提供的丰厚奖品!超想为她们现场打Call~快闪店现场还有趣味体验区,比如做实验、测试记忆力小游戏。完美承包硬核知识和乐趣~

除此之外,还能喝到Swisse用蔓越莓精华特调的“暖心小美莓”仙饮进行皮肤测试、抓娃娃赢Swisse产品!当然,你还可以和孩子在这里留下美美的照片,谁说当妈了就不是个小仙女呢!欢迎来打卡鸭~