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怀孕中期,孕妈突然有些不适,多是因为孕期忽略了这几件小事!

育儿新手妈妈2019-07-01 16:17:37

1、适当的运动必须要有

生命在于运动。这句话对于孕妈来讲依旧适用,因为孕妈怀孕后身体各方面营养加强了,营养加强直接代表着孕妈的身体脂肪含量也增高了,孕妈长胖,胎儿也会长胖,很容易会长成“巨大儿”。                                       

这样的话不仅对胎儿不好,等到了最后分娩的时候孕妈也受罪,想要顺产分娩基本上是不可能的,所以孕妈最好还是要保持适当的运动,平时也可以经常跟宝爸一起出去散散步,有利于夫妻感情的培养还可以让孕妈运动。                                                                                                 

2、保持愉悦的心情                                                                                  

怀孕后的孕妈最大的特点就是会容易变得多愁善感,而一些孕妈怀孕后特别喜欢帮人排忧解难,因为毕竟孕期是很闲的,但是帮人排忧解难不要紧,最怕的是孕妈容易把别人的坏情绪代入到自己身上。

本来就喜欢胡思乱想,再加上别人的坏情绪,慢慢的孕妈就容易变得很敏感,对家里人也会越来越看不惯,直接影响自己的心情,而孕期孕妈的坏情绪是会直接影响到胎儿的。                                                                   

而且更容易会影响到胎儿的发育,所以孕期孕妈可别大意了,保持一个愉悦的心情可是特别重要的。                                                                      

你现在怀孕几周了?平时有注意过以上两件事情吗?                                 


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