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重磅!权威机构0-1岁宝宝发育里程碑,看看你家娃达标了吗?

儿童心理学2019-01-08 09:59:30

嘟嘟医生(ddmmkt)


有了娃之后,我们不仅希望他吃的好长的壮,同时还会关注宝宝发育是否达标,比如宝宝什么时候会叫爸爸妈妈?什么时候会翻身、会坐、会爬?怎么别人家的孩子啥都会了,可我家还是不行呢,不会有发育迟缓吧?


别急着吓自己,先了解宝宝成长的不同阶段的发育里程碑再说。一旦从中发现什么发育问题的蛛丝马迹,也绝对不能放过。


美国疾病预防和控制中心(CDC)对0-5岁年龄段都给予了发育里程碑和“异常信号”,还提供了相应的照片和视频,方便各位宝妈更好的自查。


更加人性化的是,连家长如何锻炼和提高宝宝的各种能力都有说明,彻底解决了“该怎么做”的难题。


由于内容较多,我将其分为两次来发,今天先来看0-1岁的。下次发1-5岁的发育里程碑。


非常详细,值得收藏!



1

  写在前面的话


CDC(美国疾病预防和控制中心)将发育里程碑分为四个方面:


社会能力和情感发育

语言和交流发育

认知发育

运动和体格发育


那么这四个方面又究竟代表了哪些能力呢?


首先,社会能力和情感发育又包括了6个方面兄弟姐妹、父母、朋友和近亲之间的社交关系(理想状态下,这种社交关系应该是亲密和快乐的)、有幸福感和自尊心、尊重别人和富有同情心、能够处理生活中的挑战、学会条件和应对负面情绪(比如愤怒、失望和悲伤等),以及社会情感理解与行为保持一致,并培养与年龄相符的自律行为。


其次,语言发育除了语言的表达能力,还包括语言的理解能力。


第三,认知发育包括解决问题的能力、学习的速度以及看、听、学的短期或者长期记忆。


第四,运动和体格发育包括大动作和精细动作的发育。大动作指颈部、手臂、腿部、背部和躯干的动作,比如爬、站、走、跑等;精细动作包括手和手指和手腕进行的精细任务,比如画画、使用餐具、叠积木、写字等。



2

  2-4月龄


1
社会能力和情感发育


A.看到自己熟悉的人会微笑

B.能够安抚自己(比如把手放进嘴巴里吸吮)

C.尝试与爸爸妈妈对视


2
语言和交流发育


A.可以发出唧唧咕咕的声音

B.听到声音后会将头转向发出声音的方向。


3
认知发育


A.对脸非常的感兴趣;

B.开始用眼睛追随物体,并识别一定距离内的熟悉的人;

C.长时间处于一个姿势的时候会表现出不耐烦。


4
运动和体格发育


A.俯卧时可以抬起头部

B.肢体活动更加顺畅。


5
家长可以做些什么?


1.拥抱宝宝,和宝宝交谈、聊天,在喂食、穿衣服和洗澡的时候和他一起玩耍

2.帮助宝宝学会安抚自己,但是不要阻止他们吮吸手指

3.开始帮助宝宝养成正常的作息时间,比如更多的是在晚上睡觉而是白天

4.当宝宝发出某种声音的时候,用你的兴奋和微笑来回应他;并用更加清洗的声音来重复他

5.分辨宝宝不同的哭声,由此学会识别他不同的需要

6.经常和宝宝说说话,给他读书、唱歌

7.当宝宝趴着的时候,可以在他面前放一面不会打碎的镜子,让他可以看到自己

8.和宝宝玩躲猫猫的游戏

9.给宝宝看一些图片,并跟他描述图片上的内容

10.当宝宝趴着的时候,可以用玩具或者其他感兴趣的东西吸引宝宝抬头

11.用玩具在宝宝的头上方吸引他的注意力,并鼓励他用手来抓玩具


6
 这些异常信号,尽早就医!


当宝宝出现下面这些情况的时候,可能存在一些问题,建议尽早就医。


对大的声音没有反应

当物体在眼前缓慢移动的时候没有看到它

不会对人微笑

不能把手放进嘴巴里

俯卧时头部不能抬起来




3

  4-6月龄


1
社会能力和情感发育


A.会时不时的微笑,尤其是在面对人的时候

B.喜欢和人游戏,游戏停止时可能会哭泣

C.模仿成人的动作和面部表情,比如皱眉和微笑


2
语言和交流发育


A.开始发出咕哝声

B.对他听到的声音和表情做出模仿;

C.用不同的哭声来表达饥饿、疼痛或者是疲劳。



3
认知发育(学习、思考、解决问题)


A.可以表达高兴或者悲伤的情感

B.对情感有回应

C.用一只手够到玩具

D.手眼协调,比如看到一个玩具并用手拿到它

E.眼睛跟随物体从一侧移动到另外一侧

F.更加专注的注视人脸

G.可以在一定距离内分辨出亲近的人和事物


4
运动/体格发育



A.能够自己稳稳地抬头

B.脚放在坚硬的平面时会向下踩

C.也许能从俯卧翻身到仰卧

D.能抓住小玩具并摇晃

E.可以将手放进嘴里

F.俯卧时可以用手臂撑起上半身



5
 你该做些什么?



1.抱着宝宝并和TA说话,当你这么做时要尽量让自己变得有趣;

2.使孩子的生活(如进食、睡眠等)规律化,比如建立睡前程序;

3.知道孩子的喜恶,并根据此来更有效的安抚孩子;

4.模仿宝宝发出的声音;

5.当孩子发出声音的时候,你要表现的非常兴奋并给他微笑;

6.每天在固定的时间陪孩子读书或者唱歌;

7.给一个适合ta年龄的玩具,比如多彩的图片或摇铃;

8.跟跟宝宝玩游戏,例如躲猫猫;

9.鼓励孩子探索玩具和周围的环境,但是要保证他的安全;

10.给孩子提供玩具,并鼓励他去抓或者踢;

11.把玩具或者摇铃放在孩子手中并帮助他抓住它们。



6
这些异常信号,尽早就医



2~3个月时视线仍不会跟着物体移动;

3个月时仍不会对人微笑;

3个月时头部控制不稳;

3~4个月时仍没有发出过咿咿呀呀的声音;

4个月时仍不会把东西放进嘴里;

4个月时,当他的脚落在坚硬的平面上时仍然不会用腿蹬;

单眼或双眼转动受限。




4


  6月龄发育里程碑



1
社会能力和情感发育



A.可以区分熟人和陌生人

B.喜欢和别人一起玩儿,特别是自己爸爸妈妈

C.能够回应他人的情感,并经常看起来很开心

D.喜欢看镜子里的自己


2
语言和交流发育


A.在咕哝的时候可以将元音字母合在一起发音(比如出“ah”,“eh”,“oh”的声音),并且喜欢和爸爸妈妈这样轮流“说话”

B.听到自己的名字有反应

C.会用声音来表达快乐和不开心

D.会发出一连串的辅音,比如m,b


3
认知发育(学习、思考、解决问题)


A.对周围的事物进行观察

B.将物品放入口中

C.对物体好奇并且尝试拿远处的物体

D.将物体从一只手换到另一只手



4
运动和体格发育


A.可以从正反两个方向翻身(从俯卧到仰卧,从仰卧到俯卧)

B.开始不用支撑也可以坐着

C.当扶着站的时候,腿可以支撑身体的重量并可能会弹跳

D.开始学习爬行,一些孩子在学会向前爬之前先学会向后倒退


5
你该做些什么?



1.每天安排亲子游戏时间;

2.了解孩子的喜好,多做他喜欢的事情,如果他不高兴,学会安抚他;

3.教会宝宝如何安抚自己。比如烦躁的时候会把手指放进嘴巴里吸吮;

4.和宝宝玩模仿游戏,他笑你也笑,当他发出某种声音,你也模仿他。

5.重复宝宝的声音,并说出简单的字或者词,比如当他发出“b”这个音,你可以说爸爸、宝宝这样的词;

6.每天给孩子阅读,当Ta对你读的内容有反应的时候你要记得称赞Ta

7.当宝宝看着一件东西的时候,你可以指着它并描述它的特点;

8.当宝宝把玩具扔在地板上的时候,你要捡起来并放回原位。这个活动可以让宝宝明白因果关系;

9.和宝宝一起看色彩鲜艳的图画书

10.当看到新食物的时候,告诉宝宝它的名字;

11.给宝宝看杂志上鲜艳的图片,并告诉他这是什么;

12.当宝宝坐着的时候,可以用枕头帮他保持平衡,并鼓励他向四周看看,或者给他一个玩具玩;

13.当宝宝躺着或者趴着的时候,用玩具吸引他翻身去够玩具。



6
 这些异常信号,尽早就医



不会主动去抓触手可及的东西

和照顾者没有交流

对周围的声音没有反应

很难将物体放进嘴巴里

不能发出“啊”、“哦”这样的声音

5~7个月时仍不会翻身(不管是从俯卧到仰卧还是仰卧到俯卧)

不会出声笑或发出尖叫声

看起来非常僵硬,肌肉紧张

看起来非常懒散,像个布娃娃




5


  9-11月龄



1
 社会能力和情感发育


A.对自己亲近的人存在依恋,但可能会害怕陌生人

B.有自己喜欢的玩具



2
语言和交流发育


A.开始理解“不”的含义

B.会发出“妈妈妈妈”和“爸爸爸爸”的声音

C.模仿他人的声音和行为

D.用手指指向物体


3
认知发育(学习、思考、解决问题)


A.能够用视线追踪物体落下来的轨迹

B.寻找他看见你藏起来的东西

C.玩躲猫猫

D.把东西放进嘴巴里

E.可以把物体从一只手换到另一只手

F.可以用拇指和食指捏起像谷物一样的小物体


4
运动和体格发育


A.扶着东西站起来,并能持续站一会儿

B.能够从爬行姿势变为坐姿

C.不用协助可以自己坐稳

D.可以爬行



5
 你该做些什么?



1.关注Ta对新环境和陌生人反应,继续做能让TA快乐和舒适的事情

2.在孩子玩耍的时候陪在她身边,这会使她有安全感

继续保持日常习惯,现在特别重要

3.玩“你做一次,我做一次”的游戏

4.说出你对宝宝的一些情绪的理解,例如,“你现在很伤心,让我看看能不能帮助你感觉好一些”

5.描述宝宝正在看着的东西,比如红色的圆球;

6.当宝宝用手指着某种东西的时候,问他是不是想要这个东西;

7.模仿宝宝发出的声音和词语

8.向宝宝表达你希望他做什么,而不是不能做什么。比如“坐下来”,而不是“不要站着”

9.通过游戏让宝宝明白事物的因果关系,比如前后滚动球;

10.玩推车的游戏,并把积木块放进或者取出容器;

11.玩躲猫猫和藏宝的游戏

12.给宝宝读书并且经常和他聊天

13.给宝宝提供一个安全的环境,可以让他自由的探索;

14.让宝宝靠近能够安全扶着并让自己站起来的物体。



6
 这些异常信号,尽早就医



有支撑的情况双腿不能负重

不能扶坐

仍没有说过任何简单的词(比如“妈妈”或“爸爸”)

不会玩互动游戏

对自己的名字没有反应

辨别不出熟悉的人

不会看你手指指向的地方

不会把玩具从一只手换到另外一只手中



6

12月龄



1
 社会能力和情感发育


A.对陌生人害羞或感到不安

B.当爸爸妈妈离开的时候会哭泣

C.对特定的人或者玩具表现有偏爱

D.在某些情况下可能表现出害怕

E.当他想听故事的时候,会给你一本书

F.会重复一些声音或者动作吸引你的注意

G.穿衣服时可以主动伸手或者伸腿

H.喜欢玩躲猫猫和拍手的游戏


2
语言和交流发育


A.对简单的命令做出回应

B.使用简单的动作表达意思,比如用摇头表示“不”,挥手表示“再见”

C.儿语有了一定的音调变化

D.会说“爸爸”“妈妈”以及“哦”之类的感叹词

E.试着模仿你说话


3
认知发育(学习、思考、解决问题)



A.用不同的方式来探索物体,比如摇晃、敲击,把东西抛出去或者扔到地上

C.很轻易地就找到藏起来的东西

C.当念到某个物体的名字时,他会看向正确的图片或者事物

D.模仿你的动作手势

E.开始正确的使用某种东西,比如用杯子喝水,用梳子梳头,还会假装拨电话号码,把听筒放在耳朵上等等

F.可以拿着两个东西碰撞敲击

G.能够把东西放进盒子里,再从盒子里取出来

H.可以独立完成一些事情

I.可以用一个手指指东西

J.可以按照简单的指令做事情,比如“拿起玩具”


4
运动和体格发育


A.没有协助的情况下自己坐起来

B.扶着东西站起来,并扶着家具行走

C.可以不扶东西走两步

D.可以独自站着


5
 你该做些什么?



1.给孩子时间去适应新的照护者,如果能够带上孩子喜欢的玩具或者毯子会让他感觉更轻松;

2.当宝宝做了不被允许的事情,坚定的说“不可以”就足够了,不要大喊大叫,大屁股或者长篇大论,这对他们来说是没用的。

3.给宝宝更多的拥抱和亲吻,并及时表扬他的做的好的行为;

4.把更多的时候花在鼓励孩子应该做什么,而不是惩罚不应该做什么。通常来说,对于你不希望他做的事情,只需要4次强调他应该怎么做,就可以改变不好的行为。

5.告诉宝宝你正在做的事情,比如“妈妈现在正在给你洗手”

6.每天给宝宝读书,让他来翻页;

7.补充宝宝说的内容或者试图想说或者手指的的东西,比如他用手指着或者说“卡车”,你可以说“是的,这是一辆蓝色的大卡车”;

8.给宝宝一张纸一支笔,让他在纸上自由画画。你也可以向他展示如何画一条直线,如果按照你的样子做了,要及时的赞美他;

9.鼓励宝宝用手搭建积木或者模型;

10.把小玩具或者其他东西藏起来,让宝宝找找看;

11.边唱边跳,鼓励他和你一起跳;

12.可以给宝宝玩锅碗瓢盆等能够发出声音大饿东西,鼓励他敲一敲,打一打;

13.给宝宝提供安全的环境供他们自由探索,其中包括封锁可能有危险的东西,比如洗衣液、消毒剂等等。

14.给宝宝一个可以推拉的玩具,比如小推车或者学步推车。



6
 这些异常信号,尽早就医



如果孩子出现这些情况,你需要和你的儿科医生联系

不会爬行

不会扶站

不会寻找当着他的面藏起来的东西

没有说过任何简单的词(比如“妈妈”或“爸爸”)

不会做挥手、摇头等手势;

不会用手指出对应的物体或图片

失去曾经有过的一些技能。




以上这些就是0-1岁的发育里程碑了,不过每个宝宝发育情况都是不一样的,有快有慢,家长如果发现异常情况,请及时就医,让医生来诊断!


注:本文仅仅是作为指导,具体判断还请遵医嘱。


参考资料:

Learn the Signs. Act Early.CDC.https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/index.html,2018



【文章转载自微信公众号嘟嘟医生(ID:ddmmkt),一个连医生都关注的公众号,帮你成为更好的父母。】


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