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宝宝有这些信号,证明营养不良

爱情保卫战2019-06-08 16:31:00




说到宝宝营养不良,很多妈妈很难会想到自家孩子。认为现在的生活条件不愁吃喝,孩子怎会摊上营养不良呢?


谁说骨瘦如柴才是营养不良?


营养不良的宝宝,其肌肤颜色灰暗无光泽,肌肉松弛,捏起来没什么弹性,人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。


如果宝宝吃得不少,摄入的营养也足够,但体重增长缓慢,同时,其精神状态和健康状况却很好,这种情况就不是营养不良。


迅速检查一下自己的孩子,若出现了这5种信号就提示营养不良已潜伏在孩子身边!



第一种:身高体重头围不达标


每一次做小儿保健,医生总会测量孩子的身高、体重、头围。这三项指标是小儿体重生长发育正常与否的重要参考标准。


在3岁前,如果营养没有跟上去,孩子的身高、体重就会相对滞后一些。同样,头围也是一个重要的标准,宝宝做儿保时要测头围,头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。


所以,爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童保健,如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时,就要在医生的指导下调整孩子的饮食结构。



第二种:反应迟钝,脑子不够用


宝宝的餐饮非常重要,营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。


所以,家长在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。


当家长发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时,要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。


孩子营养不良,会导致神经调节功能紊乱,引起语言和运动神经迟缓。


家长要尽快地带孩子到医院进行详细检查之后,通过适当的营养调节来改善孩子营养不良的现状。



第三种:情绪喜怒无常


B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪,维生素B1缺乏时,可让人变得暴躁、喜怒无常;


维生素B6摄入不足时,可导致情绪激动、困倦和急躁;维生素B12缺乏时,可让人变得反应迟钝等。


维生素B1主要于种子外皮及胚芽中,燕麦里就含有很多维生素B1。另外,在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。


此外,白菜、芹菜也富有维生素B1。维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。


第四种:有口臭,便秘


日常生活中,有些孩子特别喜欢吃油炸食物和甜食,容易引起上火和消化不良。

如果孩子还不喜欢吃水果的话,会造成纤维素摄入不足,影响肠道蠕动,导致孩子经常出现便秘和口臭的情况。

父母要提醒孩子多吃蔬菜和水果,少吃油炸食物。通过多吃绿叶蔬菜和富含纤维素的食物来改善孩子的营养摄入。

第五种:体弱多病

某些微量元素(维生素、锌、铁等)缺乏时,可导致细胞和体液免疫功能下降;


使孩子容易生病、感染,如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。


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