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【齐鲁幼教】幼儿园老师5大建议,让孩子少生病,更健康(转给家长)

齐鲁幼教2019-06-11 13:47:52


齐鲁幼教集团幼儿园事业部

我们都知道,孩子在幼儿园生活,往往比在家里的时候更容易得病,除了小朋友之间容易交叉感染之外,资深的幼儿园老师另有说法……


康康4岁了,基本上每个月都要生一场病,不是感冒,就是肚子痛,有时候甚至是不明原因的不舒服。


孩子不舒服,家长也不敢忽视,往往是又跑医院,又留家守护。其实,孩子很多的健康问题是与家长不正确的护理方式密切相关的。

 

不要'制造紧张'

  

  家长不要在送孩子上幼儿园的路上,叮嘱他要听老师的话,要守纪律,要懂礼貌,唱歌时要大声等等,这些要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。 


  更不要以'送你去幼儿园'吓唬孩子,家长要给孩子多讲一些上幼儿园的好处,比如有许多玩具、好多小朋友一块玩,让孩子感受到上幼儿园是快乐的,从而期待着每天的幼儿园生活。


  今天学了什么呀? 放学回家后,全家人围着孩子问这问那,不仅使孩子厌烦,还会强化入园的'不适应'。因为情绪是受客观环境影响的,成人的紧张和反常表现会直接影响孩子,使他们产生焦虑情绪,近而影响到孩子的身体健康。


不要'匆忙早餐'

 

有的家长怕孩子在幼儿园吃早饭吃不好,每天早晨一定要在家给孩子先吃上一顿早点,又是牛奶,又是鸡蛋,让孩子吃得肚子饱饱的,但是为了怕迟到,一路却走的匆忙,反而影响了孩子的消化机能。


其实,与其让孩子在家里匆匆忙忙地吃,不如让他在幼儿园里安安稳稳地吃。正规幼儿园里的食谱都是经营养分析科学配制的,其营养搭配合理,家长可完全放心。


不要'密捂不透风'


只有保暖才能不感冒?事实正好相反,很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出来的。幼儿园游戏多,活动量大,而且孩子本身都好动,穿得太多,很容易出汗,汗湿了衣服,凉凉的贴在身上,就容易受寒着凉。同时,家长需知道,“春捂”并不是说穿的越多越好,而是要捂得有讲究,既上薄下厚。


春、夏季最好给孩子多带几套套干净的衣裤放在幼儿园里,当孩子出汗过多时,老师可以及时为孩子更换,避免孩子着凉造成感冒。


不要'刻意加餐'


一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱,傍晚回来后,不管孩子是否喊饿,都要哄着孩子吃很多的饭。这样的饮食习惯很容易引起消化不良,造成孩子夜间睡眠质量差,久而久之,孩子就生病了。


不要“晚睡综合症”


晚睡给孩子带来潜在危害,是家长所无法想象的。睡眠缺乏会影响身体的免疫系统正常工作,从而增加患感冒和感染性疾病的可能性。同时,睡眠会影响孩子的心血管健康、大脑、学习以及行为模式。所以足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。


家长要培养孩子早睡早起的习惯。孩子最佳的睡觉时间是晚上8点半,最迟不能超过9点。早上起床的时间最好是7点以后。周六日也保持这种习惯,同时要坚持午睡。



特别是在这个疾病高发的季节,做好以上5点的同时,我们还要做好家庭的日常卫生及保健工作,杜绝疾病的传播。


1、保持室内环境的清洁卫生,有利于减少细菌,降低疾病发生的几率


2、保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。


3、经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点,下午2点—4点,城市中的污染较少,开窗效果较好。


4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物


5、尽量避免带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。


6、尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜,阳光充足的户外奔跑跳跃,既有利于孩子们锻炼身体,提高身体综合素质,也有利于心情舒畅。


孩子健康成长是老师和家长共同的希望,只有家园配合,才会为孩子创造一个快乐的成长环境