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【婴儿早教】灵敏度训练方法

冰冰催乳大师2019-03-04 08:01:29


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很多家长想要训练宝宝的灵敏度,但又找不到好的灵敏度训练方法。下面,就由小编为大家来整理一些可以训练宝宝灵敏度的趣味的小游戏。


第一,固定体位转换。家长可以设置一些障碍物,让孩子围绕障碍物穿梭跑,设定好终点和起点,距离不用太远,在限定时间内,让孩子在起点和终点间快速来回折返跑。小编建议,家长最好叫上孩子的小伙伴和孩子一起,增加一些趣味性。


第二,球类训练。给宝宝准备一个好看的球,吸引他的注意力。方法是用左右换手拨接球利用手腕和手指的力量拨弄球,使球保持在两手间左右来回拨接。


第三,推圈子。把一个呼啦圈垂直立于地面上,一只手扶住圈子上端,一只手扶着下面,把圈子往前推动,要求让圈子直直地向前滚动起来。这个小游戏也很适合孩子和小伙伴一起玩。


第四, 跳房子。这个游戏也可以锻炼到宝宝的平衡力和协调力。家长在地上画好几个格子,并标上序号,让孩子用单脚或双脚连续跳完所有格子,爸妈也可以在旁边喊口号,规定用单脚或双脚跳,可以喊序号让孩子跟着跳。


第五,跳绳。跳绳是一项全身运动,对神经、肌肉、骨骼都有很好的锻炼作用,有助于提高身体灵活性。跳法有双脚齐跳,或者单脚轮换等。


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