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宝宝多大能自己吃饭?不是1岁也不是2岁?大部分家长都弄错了!

宝宝辅食微课堂2019-06-10 11:30:19

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辅食喂养有疑惑

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说起宝宝吃饭这件事,家家都有一部喂饭辛酸史。为了能让娃张口,什么办法都用尽了,甚至还威逼利诱,可每天还是在上演“你追我跑”的喂饭大战。


(左右滑动查看图片)


大家看了上面的留言有没有场景重现的感觉,家里是不是也有个需要追着喂饭,不好好吃饭的宝宝。


好巧,我家曾经也有一个!


黄小宝2岁的时候,也是这样。每天必须得看着熊出没,奶奶一口一口像伺候皇帝一样“宝贝,张嘴,阿~!”,把饭菜送进他的嘴里。


为了改掉他这个习惯,我和婆婆沟通了3次,花了半年才改造成功。


现在终于变成了啥都吃,啥都可以自己吃的吃货小天使。


每一个不好好吃饭的宝宝,都可以被改造成吃货小天使,所以我赶紧整理出我和婆婆的实战经验,希望能帮助到更多的宝妈。






有一种爱叫妈妈的爱,


有一种冷叫妈妈觉得你冷,


有一种饿叫妈妈觉得你饿。

(图片来源于网络)


小时候,父母总爱和我们唠唠叨叨“多吃点多吃点,这可营养可新鲜了”、“这两天降温了,秋裤有没有穿”,那时候我们会觉得很烦。


但你有没有发现,自从我们当了妈妈以后也会控制不住的这样。宝宝不好好吃饭,我们会满屋子追着喂,从餐厅追到客厅,在从客厅追到卧室。有时哄着喂,有时骗着喂,吃个饭简直跟世界大战一样。


不当父母不知道,真是可怜天下父母心。

(图片来源于网络)


每个宝宝一出生就会得到全家人所有的爱,我们总希望宝宝健康快乐的成长,却不知就是因为这样的爱反而耽误了宝宝。


爱他,没错!但是溺爱,却是极大的错误!


以爱的名义强迫宝宝吃饭,追着喂饭,时间长了反而容易导致宝宝的消化系统功能混乱,还会因为口腔功能锻炼不足,出现说话迟和发音不准,影响宝宝一生,百害而无一利!





01 

喂饭的后果



不是我不吃饭,肚子还饱着呢?


总有宝妈会问我“黄妈,我家宝宝不爱吃饭,每次到了饭点,就吃那么一两口就不吃了,他怎么不会饿呀!”


详问下来才发现宝妈除了正餐以外,几乎时不时的给宝宝一块小饼干,一个小蛋糕和一些小水果。


宝宝的肠胃消化功能比较薄弱,胃粘膜娇嫩,分泌各种消化酶的功能还不够完善。如果不按胃肠消化规律喂养,就会导致下一次进食后消化能力下降。


胃就那么小小的一个,一直都在吃,又怎么会饿呢?

(图片来源于网络)


适当的“饿一饿”,能让胃里的消化液分泌增多,产生饥饿感,宝宝就会找东西吃,这时候你会发现不需要喂,宝宝自己就能乖乖吃饭了。


下面的资料来自《2016中国膳食指南》,可作参考,建议截图保存。




请你放手,让我成长


眼睛是看不到嘴巴的,吃饭时要把食物准确无误的送到嘴里,这需要良好的手口协调能力。


一直被喂饭的宝宝,缺少了很多自主进食的锻炼。


久而久之,就会出现别人家宝宝2岁就会自己吃饭了,你家宝宝3岁都没办法独立完成吃饭,甚至还会把汤汤水水晒到身上,所以黄妈的食谱经常会推荐一些手指食物,也一直在强调大家要锻炼宝宝的咀嚼能力和协调能力。

(图片来源于网络)


有宝妈又要说了,“宝宝吃饭老是汤水洒一地,弄得到处都脏兮兮的,我实在看不下去了”。


咱们回想一下,谁开始锻炼时不经常失败呢?这就像学走路时容易摔跤一样,哪个宝宝不是走两步,摔两步呢?


学走路的时候你放手了,为什么学吃饭的时候,你却还不放手呢?

手指食物(看完文章后,来看这些吧)

9M+

10~11M 12M+

山药手指条

牛油果饼干

宝宝版披萨

彩蔬鸡肉条

南瓜小面包

时蔬土豆饼

香软土豆条

鱿鱼秋葵饼

清新蛋糕卷

南瓜山药卷

西葫芦鱼糕

迷你小面包




其实我很聪明,知道自己吃饭


宝宝出生时只具备了喝奶的能力,但在6月龄添加辅食的时候,我们开始用勺子给宝宝喂米粉,就已经在告知宝宝有吃饭这个事情了。


特别是进入8~9个月之后,你会发现宝宝特别喜欢用手去抓食物,甚至还会抢你的勺子,这些都是在模仿你平时如何在喂他。


你还会认为宝宝还小,什么都不懂吗?

双击图片,可查看高清图

资料来自《2016中国膳食指南》


牢记这个大致的时间划分

 

8~12 个月开始尝试用手自行进食


13~15 个月左右开始尝试用勺子


18 个月以后可以更熟练地使用工具进食



不是我不说话,是我不会说话


宝宝学说话的过程,是让所有的爸爸妈妈既期待又惊喜的一件事。有的宝宝几个月大就会叫爸爸妈妈;但有的宝宝两岁了,却还是只会叫爸爸妈妈;甚至还有“守口如瓶”的宝宝,怎么逗都不肯开口,可真是急坏了妈妈们!


明明天天都在讲故事,看到什么也都会教宝宝,为什么就是“金口难开”呢?

 

(图片来源于网络)


很多妈妈会担心宝宝是不是有什么疾病因素?或是家里语言环境太复杂?但有一个原因很多妈妈都不知道:咀嚼锻炼不充分,也是导致宝宝说话晚的主要原因。

双击图片,可查看高清图

资料来自《张思莱科学育儿全典》


如果辅食过于精细,宝宝的舌头运动不灵活,口腔的肌肉得不到应有的训练,就会导致构音障碍,说话不清晰,甚至影响宝宝的正常发音。


想要宝宝说话好,咀嚼锻炼少不了!

 

(图片来源于网络)




妈妈你就该伺候我吃饭


“我家宝宝3岁半了,自己也不愿意动手尝试吃饭,是不是发育有问题”宝妈回想一下,宝宝8~9月之后,辅食是不是都是你全程很主动的去喂宝宝呢? 


当你一直追着宝宝喂饭时,在宝宝的心中已经建立起了“饭是妈妈喂的,不是自己吃的”的心理,所以就懒得自己吃了,这就是为什么有的5~6岁的孩子还需要喂饭的原因。

 

(图片来源于网络)


很多家长会觉得宝宝还小,什么都替他做好,什么都依着他的性子,什么都听从他的爱好这就是爱宝宝,其实这样是狠狠的害了宝宝,关闭了宝宝自我学习的大门。


宝宝的成长需要的不是一味的顺从和溺爱,千万不要让你的爱成为宝宝成长路上的绊脚石。



黄妈乱入


我们和长辈会给宝宝喂饭,大多数还是来之于溺爱,反而导致了宝宝不爱吃饭,甚至不会吃饭。


不过没关系,只要咱们适时的放开手,照样可以培养出一个爱吃饭的天使宝宝,下面是我这几年来结合自身和工作室宝妈的经验。给妈妈们总结的几个绝招。




02 

如何培养出

爱吃饭的乖宝宝




建立统一原则


全家人建立统一原则:吃什么、什么时候吃,大人说了算;吃不吃、吃多少,宝宝说了算。


尤其是要给心疼宝宝的长辈做好思想工作,千万不要让长辈一时心软,又去追着喂,或者怕宝宝饿了就悄悄塞零食。


一定要统一思想,统一行动,才不会前功尽弃。


有妈妈要心疼了,“那宝宝不吃该怎么办,难道饿着?对的!就是饿着,我们大可不必担心,饿上二三顿不会影响宝宝的生长发育。


黄小宝也是这样经历过来的。真的饿了又没有零食可吃,下次他才会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭,这也是饥饿疗法的一部分。


别怕饿着宝宝,适度的饥饿感,让宝宝吃饭更香!!

 


(图片来源于网络)




良好的用餐氛围和习惯


收起玩具、关掉电视,营造出一个无影响的用餐环境。让宝宝坐在专用的餐椅上,准备出卡通餐具。告诉他“吃饭时要坐在自己的小椅子上,去别的地方就没有饭饭吃咯”。


还要制定出科学的吃饭时间,尽量让宝宝和大人吃饭时间一致,让他加入到全家吃饭的氛围中,大人吃的津津有味,宝宝自然也会模仿起来。

 

(图片来源于网络)




耐心引导


如果宝宝已经1-2岁了,而且已经是依靠看电视、哄骗、还要喂饭这样的情况,那我们要一件件改变,千万别妄想一下子能全部改变。


要知道,宝宝的这些坏毛病不是一天两天养成的,要纠正这些坏毛病,还需要耐心的陪伴引导。

(图片来源于网络)





< 黄妈说>


黄妈想对妈妈们说:

不仅仅是喂饭,还有走路、跑步、捡东西、穿脱衣服、洗澡、说话表达沟通……这些都是宝宝需要独立完成的一部分,我们作为家长所要做的不是替他们完成这些事情,而是帮助他们自己完成,使他们能够独立。


黄妈想对长辈们说:

育儿很辛苦,但我们不能因为宝宝还小,什么都替他做好,这样不是爱宝宝,反而是害了宝宝。我们想要宝宝好好吃饭,第一步就是给机会锻炼,尽量不要喂饭,更不要追着宝宝喂饭。


在追着喂饭这个问题上,作为家长咱们一定要藏起满满的爱,要知道,适当的“狠心”,才会换来一个健康的宝宝。




- THE END -


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原创真的不容易
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