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遇到这种极品宝宝,抱着就睡放下就哭,哪个妈妈不闹心!

红鼻熊2020-05-19 11:01:06

作为准妈妈肯定不少遇见崩溃的时候,而宝宝抱着睡觉,放下就哭,绝对是其中之一!

当你用半小时哄宝宝睡觉时,轻轻地把他放在床上,可以打开他多彩的世界,突然“哇”的一声,一切又重新开始,好无力,有吗?

还有宝宝放着放着,但总是睡着睡着好像被一跳吓了一跳,小手小脚突然向外张开,这跳不要紧,傻是跳着自己醒过来的……醒来………

如果有更多的天使宝宝可以喂养和睡觉,妈妈们就不用担心会有一个11岁的孩子。

如果你想让你的宝宝长得好,就让他睡足!

睡觉真是太累了!

但必须再哄一次,因为宝宝的成长更重要!

睡眠对宝宝的成长有多重要?

婴儿睡觉时,生长激素分泌正常

所以不要担心睡眠,至少让宝宝睡够!

但是不同年龄的婴儿需要不同的睡眠时间

国家睡眠基金会睡眠时间指南如下

0-3个月大的婴儿

建议每天睡14到17个小时

4 - 12个月婴儿

建议每天睡12-15个小时

当然,最重要的育儿经验是:不要武断!

每个婴儿都是不同的。也许一些婴儿睡得更多,一些婴儿睡得更少,也许不会那么长。只要婴儿处于良好的精神状态,就意味着他有足够的睡眠。

为什么宝宝放下醒来,睡不安稳?

如果宝宝没有安全感,他或她会有惊吓反射

从惊吓反射开始,也就是婴儿入睡的时候。因为婴儿在母亲肚子里的空间很小,他们在子宫里感到安全。

但是当你进入了一个很大很大的世界,这种感觉就消失了,你的宝宝潜意识里的不安全感被表达为“惊喜”。

此外,新生儿的身体神经纤维发育不全,所以受到一点刺激就会出现肢体抽搐。

0到4个月大的婴儿会经历休克,随着神经系统的发展,休克会消失。

解决方案

给宝宝安全感。模拟你的宝宝在子宫里,把他裹在一条小毯子里,或者一个防惊吓的睡袋里。注意,小的手和脚应该被包裹起来,但不要太紧。给宝宝一定的活动空间,不会把他绑好,重要的是建立安全感。

值得推荐的好东西

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除了拔火罐的时候,还可以盖上盖子、背、披风试试

浅睡:他的大脑仍然清醒

让我们谈谈轻度睡眠。轻度睡眠占婴儿总睡眠的三分之二,而成人睡眠的五分之一。也就是说,婴儿大部分时间都处于轻度睡眠状态,这对他们的大脑发育很重要。

浅睡眠更为普遍:身体处于睡眠状态,大脑处于清醒状态。

在浅睡眠时,宝宝可能会睁开眼睛,吸,周转,伤心,哭泣,把他的眼睛在他的眼皮下,来回移动四肢,有时查找,但是这些运动并不是指示大脑皮层,这是大脑皮层下中枢活动的原因。

所以当你抱着他睡觉,以为他睡着了,他可能还在轻度睡眠,当你把他放到床上,他哭了。

解决方案

婴儿在进入深度睡眠前通常会有20分钟的轻度睡眠。所以,如果你的宝宝被抱在怀里,最好等20分钟再把它放下,因为它不太可能从深度睡眠中醒来。

然而,应该注意的是婴儿的浅睡眠和深睡眠是交替的。如果抱着宝宝太久,比如抱30分钟以上,或者抱40分钟以上,宝宝就可能进入下一轮浅睡,然后就很难停止哭泣。所以,保持有限的深度睡眠时间是很重要的!

你怎么知道你的宝宝是否在熟睡?只要你看着宝宝的脸和四肢都处于一种放松的状态,而且呼吸特别均匀,如果眼球不乱,应该差不多了,你可以轻轻把宝宝放在床上。

放心,随着婴儿的成长,他会更快入睡。

这个哄睡误区,你中了没?

十个妈妈哄睡,估计有九个都会摇晃宝宝,但是这一动作其实对宝宝来说却暗藏凶险!摇晃综合征了解一下:

孩子不是摇钱树,请不要没事就抱着TA摇一摇!小宝宝的头部占身体四分之一,颈部肌肉脆弱,剧烈摇晃容易导致大脑神经纤维受损和血管撕裂,严重的还会脑死亡。在西方一些国家,摇晃婴儿综合症已经被列为虐婴行为,需负法律责任。当然,不是说不能摇晃宝宝,而是要注意力度和频率!大幅度摇晃对宝宝不利,但轻轻的摇动还是可以的。如果轻摇宝宝哄睡的话,一定要托稳宝宝颈部。还有,不要让宝宝长时间待在摇篮里哦。

如何让婴儿更快入睡?

一、嘶嘶拍法:宝宝一有睡眠信号就立即开始

婴儿中出现揉眼睛、打哈欠等睡眠信号时,把宝宝放在床上。如果宝宝闹觉的话,更说明他需要你帮他快点入睡了。你需要做的是:

用一只胳膊支撑,让宝宝侧躺,因为对于小月龄宝宝来说侧睡更安稳。一边在宝宝耳边发出“嘘-嘘-嘘”的声音,一边轻拍他的背部,要稳定、有节奏地拍后背中间。当宝宝平静下来,继续以同样的节奏轻拍胳膊,同时继续发出“嘘-嘘-嘘”声,直到宝宝入睡。

二、巧用推车:模拟子宫环境

把宝宝放进推车或者婴儿提篮,然后带着宝宝来回走动,这种轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉,这种熟悉的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。不过躺在推车里并不是正确的睡眠方式,待宝宝睡着后,还是要抱出来放在床上哦。

三、白噪音:小月龄宝宝的哄睡神器

嘘嘘声、海浪声、雨声、吹风机声,总有一款适合你的宝宝。不要觉得吹风机之类的声音刺耳,据说宝宝在妈妈肚子里听到的外部声音都是类似于吹风机的声音。