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1-36个月宝宝早教课程,妈妈们必看!

营养师王丹2020-06-21 08:46:51


营养师王丹祝你和宝宝及家人健康。

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今天丹丹老师为大家分享1-36个月宝宝早教课程,宝妈们必看!因为文章较长,建议宝妈们可以收藏起来。接下来一起和丹丹姐姐来了解宝宝3岁前的早教方式吧!



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1-3个月宝宝早教课程 

1、大动作


俯卧抬头

妈妈可以用一些彩色的带响声的玩具在前逗引,让宝宝练习自己抬头。头竖直妈妈每天竖立起抱宝宝几次,让宝宝练习将头竖起来。


翻身

宝宝大约在3个月的时候就要开始练习翻身,当宝宝俯卧的时候,妈妈可以用玩具在宝贝的两侧逗引宝贝,训练宝贝翻身。


2、认知能力


视觉

宝宝平躺的时候,可以在宝宝的头顶上方20-30cm的高度挂一些彩色的球、铃、环,或一些能发声的玩具。


2个多月的宝宝,眼球会追随活动的物体转动,因此,妈妈可以用两个玩具来训练宝宝视觉转移,让宝宝先注视一个玩具,然后再拿出另一个玩具,让宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。


或者也可以拿一个玩具在宝宝的眼睛上方慢慢转动,让宝宝的视线追随玩具移动。


听觉

宝宝躺着的时候,妈妈可以在宝宝左右两侧说话,或者放一些柔和的音乐,让宝宝来寻找声源,训练宝宝的听觉。


触觉

妈妈在宝宝醒着的时候,掰开宝宝紧握的小拳头,用大拇指轻柔为宝宝的小手做抚触,以掌心为中央向四周轻推,并且要经常性地把宝宝的大拇指从紧握的小拳头中抽出来。


宝宝到了2-3个月的时候,妈妈要把毛线球、塑料玩具等不同材质的玩具放到宝宝的手中,让宝宝接触不同的物体,训练宝宝的触觉。


3、语言能力

从宝宝出生的那一刻起,妈妈就应该利用各种机会和宝宝讲话,为宝宝提供一个丰富的语言环境,有利于宝宝语言的发展。


当宝宝发出一些“唔”“啊”“哦”的音的时候,妈妈要及时鼓励宝宝,抱抱宝宝,或者亲亲宝宝。宝宝在3个月的时候会逗笑,妈妈在宝宝情绪好的时候,可以多逗宝宝发笑,使宝宝感受多种声音、语调,促进宝宝的语言发展。


而且,最近有人提出了一种观点:笑的越多的宝宝智商越高。所以,妈妈们,要常逗宝宝笑啊。

      

4、社会行为能力

妈妈要了解宝宝的生活习惯,养成宝宝按时吃喝拉睡的习惯。此外,妈妈还要和宝宝有一些情感上的交流,如喂奶的时候要和宝宝柔和地对视,要充满爱意地和宝宝交流 。


3个月的宝宝已经出现了初步的社会交往能力,他们对妈妈的声音和面孔格外感兴趣,因此妈妈要经常亲亲宝宝,抱抱宝宝,建立良好的亲子关系,这样宝宝会对更多的人微笑,愿意与更多的人交往。  

  

2
4-6个月宝宝的早教课程

   

1、大动作


俯卧支撑

训练宝宝用两只手撑起身体的上半部分(主要包括头和胸部),妈妈可以先让宝贝趴着,然后用彩色的玩具或者会发生的玩具,在宝宝的头顶晃动,这样宝宝就可以用胳膊撑着身体,把头抬起来。


随着宝贝月龄的增大,宝宝会逐渐用一只手撑着身体,另一只手腾出来够玩具。


4个月的宝宝可以训练拉坐,具体做法是让宝宝平躺,妈妈伸出手指,让宝宝握住自己的手指,轻轻一拉,将宝宝的头和肩膀拉起来,然后再让宝宝平躺,反复几次。


如果发现宝宝没有办法让自己的头竖直,妈妈就要过一段时间再来练习这个姿势。


等到宝宝5个月的时候,就可以练习靠坐,让宝宝靠坐在沙发上,一天2-3次,以后可逐渐减少靠垫的支持,让宝宝学着独坐。


2、精细动作

4个月左右的宝宝,随着神经系统的发育,精细动作也在发展,特别是手部的,因此,妈妈在这个时候也要注意锻炼宝宝的精细动作。


 妈妈可以在宝贝的周围放一些玩具,让宝贝尝试自己去拿。另外也可以准备一些大小不一的玩具,让宝贝来抓握,训练宝贝的手眼协调能力和抓握能力。 


推荐玩具:拨浪鼓、摇摇铃

这些玩具可以让宝宝在玩的过程中学会不同的动作,比如摇、抓、拿等。


宝宝6个月左右的时候身体已经很灵活了,所以这个时候妈妈或者力气大的爸爸要常常将宝宝举起来,让宝宝练习蹬腿,锻炼宝宝的腿部肌肉。


妈妈在宝贝4个月的时候,要抱着宝贝跳舞,培养宝贝的节奏感,一天2-3次。建议最好放一些音乐。


3、语言能力

妈妈要随时随地教宝宝认识周围的事物,让宝宝多听,这样宝宝的语言发展会非常迅速。


妈妈在和宝宝说话的时候应该面对着宝宝,这样宝宝就能看清楚妈妈的口型,表情,从而锻炼宝宝适应妈妈的表情变化。


4、认知能力

妈妈要抱着宝宝多照镜子,让宝宝认识镜子里的自己,促进宝宝主客体意识的发展。   

  

可以和宝宝玩捉迷藏游戏,培养宝宝的反应灵活性。


3
7-10个月宝宝的早教课程

     

1、大动作


独坐            

训练宝宝的独坐能力,妈妈可以把宝贝放在凳子上,让宝贝的双腿着地,用手扶着宝贝的大腿,不要扶宝贝的背,然后慢慢地撒开手,让宝宝自己掌握平衡。


另外也可以放一些玩具在宝宝的周围,让宝宝转头寻找周围的玩具,训练宝宝的灵活性。


 爬     

爬是宝宝动作发育的一个标志阶段,宝宝可以通过爬来移动自己的身体,扩大探索的视野。妈妈可以用玩具来吸引宝宝,让宝宝向前爬。


有部分宝宝刚开始学习爬行的时候向后缩,这个时候,妈妈可以用手抵着宝宝的脚,使宝宝向前移动。


妈妈可以扶着宝宝学习站立,练习的时候要让宝宝的两腿分开,但不可站立太久,一次1-2分钟即可。每天练习3-5次。


3、精细动作

训练宝宝用拇指和食指捏取东西,锻炼宝宝手指的灵活性,比如让宝宝捏豆子或者珠子,但妈妈一定要在旁边看护,避免宝宝塞到嘴里。 

  

妈妈可以教宝宝玩鼓掌的游戏,让宝宝双手互拍,训练宝宝的协调能力,另外,妈妈可以多准备几个玩具,同时递给宝宝,让宝宝学会把一只手里的玩具递到另一只手里。


推荐玩具:可以敲的鼓

宝宝用双手拍打的时候锻炼了宝宝的协调性。妈妈还要特意锻炼宝宝拿起、放下等动作。妈妈还要训练宝宝自己扶着瓶子喝水,配合妈妈穿脱衣服等。


3、认知能力


视觉 

利用图片培养宝宝的观察能力,多给宝宝看一些彩色的图片,并且告诉宝宝图片的内容。妈妈还要带宝宝去不同的环境,扩大宝宝的视野。


听觉

每天给宝宝听一段音乐,让宝宝感受不同的旋律、节奏等。妈妈还要鼓励宝宝用手拍各种不同的玩具,让他来辨别不同的声音。


4、语言能力

10个月左右的宝宝已经能发“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶”等这些叠字词,因此妈妈要有意识地强化训练,一旦宝宝发这些音,妈妈就要表扬宝宝,亲亲宝宝,这样宝宝就更愿意张口发音,有利于语言的发展。


10个月左右的宝宝,妈妈要叫宝宝唱儿歌,儿歌的选择最好有带拍手、扭腰等动作,妈妈可以一边唱一边教宝宝做动作。


5、社会行为能力

这个阶段宝贝已经可以分清楚自己所熟悉的人和陌生人,因此,妈妈要多带宝宝去接触陌生的人,避免宝宝怕生。另外,妈妈也要教会宝宝一些礼貌用语的动作,比如再见、谢谢等。


继续教宝宝指认东西,如“爸爸在哪里”、“桌子在哪里?”等,让宝宝学会寻找和辨别不同的物体。          


4
11-24个月宝宝的早教课程


1、精细动作

这个月龄的宝宝手部动作更加灵活了,会自己握笔自如地画画,甚至能画出直线,能用拇指和食指捏东西,会穿珠子,能搭4-8块积木,会自己拿勺子吃饭,会自己穿脱衣服。


2、语言能力

这个月龄的宝宝,语言能力有了实质性的进展,掌握的词汇也丰富了,从名词、动词扩展到形容词、副词,并开始说词组和一些简单的句子。


妈妈可以利用生活中的点滴对宝宝的语言表达能力进行训练,如看到一个东西,可以问宝宝“这是什么”、“干什么用的”等等。


妈妈给宝宝讲故事的时候,尽量用短句,再加上丰富的表情和语调,吸引宝宝的注意,而且一个故事要重复讲几次。


3、认知能力注意力

这个阶段的宝宝能集中注意力看电视、看图片、念儿歌、听故事等,但注意力一般保持在10分钟左右。


观察力

妈妈要注意训练宝宝对形状、颜色、大小、多少等分辨能力,比如拿两个苹果,让宝宝来判断哪一个大哪一个小。


记忆力

这个阶段宝宝的记忆处于无意识记忆,有意识记忆非常短暂。妈妈可以通过玩捉迷藏的游戏来训练宝宝的记忆力,比如拿一个玩具,先给宝宝看,然后藏起来让宝宝寻找。


社交能力

家里来客人时,妈妈要教宝宝学礼貌用语,如“你好”、“谢谢”、“再见”等等。


妈妈还要鼓励宝宝与小伙伴玩耍,把自己的玩具主动给其他的小朋友玩,让宝宝学会分享。


5
25-36个月宝宝的早教课程


1、大动作

宝宝行走已经非常稳健了,斜着走,倒着走,一高一低走都可以,另外,宝宝也能自如地蹲下,站起来,不再需要借助手的力量。


这个月龄的宝宝还可以自如地奔跑,但常常因为速度太多,又掌握不住身体的惯性,会突然向前趴倒,不过妈妈最好不要制止宝宝,摔跟头是人生必经的阶段。


宝宝已经可以把球扔出100cm远了,这个时候宝宝的臂力有了很大的进步,而且平衡性也有了很大的发展,还可以站在高的凳子上,向前走几步。


2、精细动

作宝宝会穿脱简单的衣服,会解扣扣子,也会拉拉链。妈妈要教宝宝学会简单的添画,会画直线、横线。


妈妈要给宝宝准备一套橡皮泥玩具,让宝宝揉、搓、团等,来训练宝宝的手指灵活性。还要教宝宝简单的手工折纸。


3、语言能力

妈妈要教宝宝掌握量词的用法,宝宝常常会说“给我一张花”,妈妈既不要嘲笑宝宝也不能为了逗宝宝而故意将错就错,而是要耐心地教宝宝正确的数量搭配。


这个阶段的宝宝可以用语言表达自己的心情,描述自已的感受。


能听懂故事,掌握故事中一些词汇,并能复述故事的主要内容。


有条件的家庭可以开始让宝宝接触英语,比如看一些英文动画片,听一些英文儿歌,或者直接教孩子英文词句。


4、社会认知能力

宝宝喜欢反复听一个故事,读一本书,因此妈妈要一个故事讲很多次。


宝宝在妈妈的帮助下会认一些简单的汉字和英文单词。


宝宝有了联想能力,会把不同的事物联系起来,如看到一条曲线,会说这是水。妈妈不要干涉宝宝的想象力,要尽可能创作条件来培养宝宝的想象力。


这个年龄阶段的宝宝很喜欢和小朋友一起玩耍,来发展他的社会交往能力,因此,妈妈要带宝宝常和小朋友玩耍,在宝宝与小朋友玩耍的时候,妈妈不要干涉宝宝,让他自己去解决问题。


妈妈要经常和宝宝玩一些角色扮演的游戏,来开创宝宝的创造性思维,比如玩医生和病人的游戏等等。通过游戏角色的扮演,可以丰富宝宝的情感,也可以促进宝宝语言、想象力的发展。


宝宝能理解“一样多”、“相同”、“相等”等概念,能认识和分辨三角形、正方形、圆形。


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