[学龄]为什么爱运动孩子更聪明?

发表于 讨论求助 2018-04-15 07:52:46

虽然,很多父母都在抱怨幼儿园学了太多小学课程,或是小学课来负担重没有锻炼身体时间,但却仍然想尽各种办法,让孩子多学习知识,而不是多锻炼身体。

事实上,科学家的研究发现,体育锻炼不仅能够预防,如肥胖、糖尿病、心脏病等疾病,还能提高儿童的智能。

有研究证实,身体活动,尤其是跑步,与神经再生有关,它会持续地制造神经元。

锻炼会增加心跳率和血流量,而这会导致传送更多有益生长的因素到大脑并刺激社经再生。


一项大规模、随机的追踪发现,对于小学生来说,课堂上的身体活动可以提高学习成绩。

研究显示,中等强度的身体锻炼课程,使儿童在一项学业成就标准化测验中的全部表现提升了6%,而没有进行锻炼的儿童却下降了1%。


还有一项研究发现,进行课堂身体活动的儿童,在流体智力的测验上显著地表现更好。

不仅如此,在英语/语言艺术、数学和科学上获得更高分。

美国心理学家卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力。流体智力是一个人生来就能进行智力活动的能力,即学习和解决问题的能力,如知觉、记忆、运算速度、推理能力等,随年龄的老化而减退。

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